Öffnungszeiten während der Karnevalstage

Kölle Alaaf! Wir sind bereit für die Jeckenzeit!

Unsere Geschäftsstelle ist vom 08. bis 12.02.2024 geschlossen. Vom 08. bis 14.02.2024 finden keine Sportkurse statt!

Wir wünschen allen Jeckinnen und Jecken eine schöne Karnevalszeit.

Ihr Team Sportbildungswerk Köln

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