Die ultimative Herausforderung: reine Aerobic- oder Workout-Stunden sind out. Die Kunden erwarten ein multifunktionales Fitnessprogramm. Der LehrTrainer GroupFitness hat alle Voraussetzungen, um mit Spaß und viel Abwechslung diese Stunden zu gestalten.

GroupFitness Training ist ein fest etablierter Begriff und ist aus dem Freizeit- und Breitensport nicht mehr wegzudenken. In Abgrenzung zum individuellen Fitness Training ist GroupFitness mit seinen gesundheitsfördernden und präventiven Inhalten nicht nur eine Grundlage des Gesundheitssports. GroupFitness Training kann auch geleichzeitig aktueller Trendsport und Bestandteil eines modernen, jungen und dynamischen Lebensstils sein.

Einsatzbereiche

Die LehrTrainer GroupFitness sind als Kursleitungen in Einrichtungen der Erwachsenenbildung aber auch als Übungsleiter im Verein tätig. Die LehrTrainer GroupFitness können in ergänzenden Angebotssegmenten von Sport- und Fitnessstudios sowie weiteren Gesundheits- und Wellnessbezogenen Einrichtungen arbeiten. Auch im Urlaubs- und Ferienbereich oder im Arbeitsumfeld (z. B. Ausgleich von Arbeitsplatz- oder Berufsbelastungen) finden sich Einsatzmöglichkeiten. GroupFitness kann in der Schule, sowohl in der Unterrichtsgestaltung – nicht nur im Sportunterricht – sondern auch bei Gesundheitstagen und vor allem in der Ganztagsbetreuung, eine für Lehrer und Schüler methodisch und didaktisch interessante Alternative bieten.

Kompetenzen

Der LehrTrainer GroupFitness

• beherrscht Aerobic, Step und Workout in Theorie und Praxis und kann daraus gruppenspezifisch ein modernes und Zielgruppen angepasstes GroupFitness Angebot zusammenstellen und durchführen;
• kann sein Angebot speziell auf die Bedürfnisse sowohl homogener als auch heterogener Gruppen anpassen;
• orientiert sich in der Umsetzung an einem ganzheitlichen Ansatz gemäß der Fähigkeiten und Bedürfnisse der potenziell Teilnehmenden;
• betrachtet Gesundheitsförderung als wesentlichen Teil der Fitness;
• berät Teilnehmende und gibt Orientierungs- und Bewertungshilfen;
• beobachtet selektierend und kritisch die Vielfalt des Fitness-Marktes.

Wesentliche Inhalte

Aerobic, Step Aerobic, Workout, Trainingslehre, Anatomie, Methodik, Stundenaufbau, Ausdauer, Kräftigung, Stretching, Musikeinsatz, Handgeräte, Coaching, Motivation und lernen, Risikomanagement usw.

Geltungsdauer

Die Lizenz ist maximal 4 Jahre gültig.

Mit dem Besuch von Special-Classes mit insgesamt mindestens 20 Lerneinheiten erhält die Lizenz wieder die maximale Gültigkeit von 4 Jahren.