Ist Schnelligkeit vielleicht unter bestimmten Bedingungen die wichtigste, dominierende Fähigkeit unter den konditionellen Fähigkeiten neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit?
Ist Schnelligkeit trainierbar und wenn das so ist, welche Faktoren kann ich verbessern?
Welches Krafttraining macht langsam und welches Krafttraining macht schnell?
Was muss ich als Trainer*in vorbereiten, um wirklich Schnelligkeit zu trainieren und nicht die Schnelligkeitsausdauer?
Die Fortbildung gibt in Theorie und Praxis Antworten auf diese Fragen.
Mitzubringen sind Trainingsbekleidung und Sportschuhe für die Sporthalle.